槟榔，它一种很特别的食品，这种类似橄榄的果子却与橄榄有着大相径庭的作用。不少男性整天以吃槟榔为乐，为何他们爱食用槟榔呢?据悉，槟榔里都加了冰片和麻黄，这些与尼古丁一样能让人上瘾，且危害身心。

　　据报道，全球每年新发30万-40万例口腔癌症(口腔癌或口咽癌)患者，其中22.8万例发在南亚和东南亚地区，占到58%，而这些地区居民大都有咀嚼槟榔或槟榔子的习俗。可见，食用槟榔与口腔癌有密切的关系。

　　这个小小果实为何会致癌呢? 原来，在槟榔中含大量槟榔素、生物碱，其具有细胞毒性，口腔黏膜和槟榔中所含生物碱等发生反应，会导致口腔黏膜纤维化，在临床表现为张口困难、麻木感、发生溃疡等。除槟榔外，烟酒等刺激也与口腔癌密不可分，同时食用槟榔、吸烟及饮酒者，患口腔癌危险大增。

　　除可能罹患口腔疾病、口腔癌外，食用槟榔亦会造成生理、经济、社交、环境等各方面的巨大危害。槟榔的售价并不低廉，日积月累便是一笔巨款，且长期食用槟榔会使脸部变形、牙齿变黑，有碍观瞻，严重者脸部溃烂、诱发癌症，且随地乱扔、乱吐槟榔渣，污染环境，传播病毒，这无异于花着巨款，侵蚀自己与他人的健康。

　　食用槟榔对人体健康有百害而无一利，因此我们建议食用槟榔的伙伴们：

　　1.选择代用品，如口香糖，也许会更好;

　　2.戒烟，因为吸烟的同时嚼食槟榔，对健康的危害更大;

　　3.少喝刺激性饮料，如咖啡、茶等;

　　4.多注意平日饮食中营养的均衡摄取，及常运动，以增加身体抵抗力;

　　5.在喜庆、或聚会场合，不以槟榔、香烟待客;

　　6.教导未成年子女槟榔之害处，不沾染，并学会拒绝。

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