在一个浩大的森林里，狮子和老虎之间爆发了一场激烈的冲突，到最后，两败俱伤。

　　狮子快要断气时，对老虎说:“如果不是你非要抢我的地盘，我们也不会弄成这样。”

　　老虎吃惊地说：“我从未想过要抢你的地盘，我一直以为是你要侵略我。”

　　沟通，非常重要。然而在愤怒的情绪驱使下，怎么能先停下来，那么请先深呼吸，努力让自己平静下来，真诚地沟通。

　　回忆前几日，有个朋友因工作上的误会，没有核查事实的根源，在愤怒的心态驱使下打架而被开除。

　　类似的例子不胜枚举，说来惋惜，他在公司奉献了大半青春，就因没有冷静的思考、真诚的沟通，为自己的人生酿出一杯苦酒。当我们生气时请深呼吸，让自己冷静下来，进而真诚的沟通。而沟通时，良好的情绪和氛围也是必不可缺。若两个人沟通，70%是情绪，30%是内容，情绪不对，内容就会被扭曲，纵有一肚子的情愫，没有良好的情绪，说得再多也只是找茬。虽然心里想着沟通，言语却句句针锋相对，语调阴阳怪气，不知道是沟通，还是挑衅。嘴上说着沟通，脾气比谁都大，不知道是沟通，还是吵架。要沟通，就要深呼吸，诚心实意、平和情绪、语气诚恳。控制得了自己的情绪，你就掌握了主动权，被情绪所控制，你就注定是被动的人。

　　深呼吸，学会沟通，学会调整情绪，学会控制脾气，做一个有素质，有修养，有文化的沟通能者，我们的生活也会快乐很多。(文/惠南材料仓管部彭云海)